Elphinston, Joanne | BÅLSTABILITET FAKTA OCH ÖVNINGAR PÅ BALANSBOLLInformation om Blstabilitet fakta och vningar p balansboll av Joanne Elphinston Trning med balansboll fr bttre stabilitet Upptck hur du kan frbttra din kroppshllning och stabilitet med Blstabilitet fakta och vningar p balansboll av Joanne Elphinston. Denna bok erbjuder en grundlig genomgng av vningar som kan utfras med balansbollar, vilket r ett effektivt redskap fr styrketrning och postural balance. Med sina 141 sidor ger den bde teoretiska insikter